Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 13

Завтрак: творог, протертый с молоком; каша геркулесовая; сок виноградный, ½ стакана; хлеб вчерашний.

Второй завтрак: молоко, 1 стакан; галеты, 3 шт.

Обед: суп-пюре рисовый; язык отварной с картофелем, кисель из виноградного сока.

Ужин: рулет рисовый с творогом; какао на молоке; хлеб вчерашний.

Перед сном: молоко, 1 стакан; печенье, 3 шт.