Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 12

Завтрак: каша манная молочная; суфле морковное с творогом; сок яблочный, ½ стакана; сухари несдобные, 1 шт.

Второй завтрак: молоко, 1 стакан; печенье несдобное, 3 шт.

Обед: суп-пюре из риса и кабачков; котлеты куриные паровые; яблоки, протертые с сахаром; хлеб вчерашний.

Ужин: суфле из мяса; чай с молоком; хлеб вчерашний.

Перед сном: молоко, 1 стакан.