Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 34

Завтрак: творог с молоком; фрикадельки мясные с картофельным пюре; кофе с молоком, хлеб.

Второй завтрак: сок яблочный.

Обед: суп овощной протертый; язык отварной с картофельным пюре; кисель фруктовый, хлеб.

Ужин: сырники с манной кашей; чай, печенье, 3 штуки.

Перед сном: кефир, 1 стакан, трехдневной давности.