Читать книгу Krankheit beginnt im Kopf – Gesundheit auch - Gerhard Dr. Bittner - Страница 4

Wir leben in einer Wettbewerbs- und Leistungsgesellschaft.

Belastungen, Druck, hohe Anforderungen, Konkurrenz, ambitionierte Ziele, Anspruch an Qualität und Perfektion, ständige Veränderungen, viel zu tun, Unsicherheit über Arbeitsplätze und Zukunft, negative Kommunikation, Konflikte, Probleme und viele andere Faktoren gehören zum Alltagsleben.

Es ist eine Kunst, unter diesen Bedingungen gut zu leben, erfolgreich zu sein, Lebensqualität zu haben und im Alter gesund zu sein. Die meisten Menschen erreichen diese Ziele nicht. Die meisten werden im Alter krank.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Stress als Risikofaktor und Krankmacher Nr. 1, sogar als eine Epidemie in diesem Jahrhundert.

Mehr als 80% aller Todesursachen gelten heute in der Medizin als direkt oder indirekt durch die täglichen Belastungen verursacht. Wir haben neue Lösungen.

Unter Belastungen und Stress verstehen wir vor allem die alltäglichen Einflüsse durch Druck, Ärger, Konflikte, Frustrationen usw. Viele scheinbare Kleinigkeiten, einzelne Gedanken an unangenehme Dinge oder Ärgernisse, ein kurzes Aufregen, Gespräche über negative Themen, einzelne negative Bemerkungen summieren sich jeden Tag zu mehr als 1.000 Belastungsreizen und gelten heute als bedeutender Risikofaktor.

Mehr als 99% dieser täglichen Belastungen sind unspürbar. Wir unterschätzen sie völlig. Wir fühlen uns noch gut, während der Körper bereits geschädigt wird. Die Stressreaktionen im Körper belasten, verschleißen und schädigen viele Organe und Systeme im Körper gleichzeitig. Die schlechte Nachricht ist, dass die täglichen Belastungen damit auch gleichzeitig Auslöser und Ursache für Risikofaktoren, Beschwerden und Krankheiten sein können. Das kann bedeuten, dass beispielsweise Diabetes und Herzinfarkt, deren Auftreten einander bedingen können, Stressbelastungen als wesentliche Ursache haben können.

Ist möglicherweise die Stressbelastung ein genereller Schädigungsmechanismus und damit die direkte oder indirekte Ursache für die meisten Risikofaktoren und Beschwerden? Das scheint sich zu bestätigen.

Uns stehen heute präzise Messmethoden für die Erfassung der komplexen, belastenden Stressreaktion im Körper und des chronischen Stressniveaus zur Verfügung. Wer heute zum Arzt geht, kann in wenigen Minuten - ähnlich wie bei einer Blutdruckmessung - sein Stressniveau messen lassen. Dieser Wert dürfte in Zukunft eine wichtigere Aussage als die Blutdruckmessung und andere Indikatoren wie Cholesterin liefern. Wer ein hohes Stressniveau hat, hat ein hohes Risiko. Wir können uns vorstellen, dass dieser Stressindex (Vitalindex) als Risikowert bei den meisten Beschwerden und Erkrankungen in Zukunft grundsätzlich erhoben wird.

Besser länger leben

Nach neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und der Medizin sind neuromentale Prozesse wie Wahrnehmung, Bewertung, Denken, Einstellungen und Assoziationen die wichtigsten Auslöser für Stressreaktionen im Körper.

Diese Stressreaktionen gelten nach dem heutigen Stand der Wissenschaft als wesentliche Ursache für:

 Risikofaktoren wie Bluthochdruck, hohes Cholesterin u.a.,

 Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Verspannungen, Tinnitus, Burnout u.a.,

 Erkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Depressionen, Demenz u.a.

Wir verfügen über neue, ausgesprochen wirksame Methoden, Belastungen Druck und Stress als Ursachen von Beschwerden und Erkrankungen zu reduzieren und sind davon überzeugt, dass wir damit jetzt in der Medizin über eine Ursachentherapie verfügen. Das Ziel ist, Risikofaktoren, Beschwerden und bestehende Erkrankungen positiv zu beeinflussen.

Wir sind fasziniert von der Idee, dass jeder Mensch durch das Erlernen spezieller mentaler Fähigkeiten einen direkten, messbaren, positiven Einfluss auf seine Lebensqualität und Gesundheit nehmen kann.

Jeder Mensch kann heute lernen,

 mit neu entwickelten Methoden Belastungen, Druck, Ärger, Konflikte schnell und dauerhaft zu reduzieren und mehr Lebensqualität zu erreichen, negative Situationen in Beruf und Privatleben schneller zu bewältigen und abzuhaken, im Beruf auch unter Druck und Belastungen konzentrierter, produktiver und effektiver zu arbeiten und dadurch erfolgreicher zu sein.

 besser mit anderen Menschen umzugehen und zu kommunizieren und dadurch in Beziehungen - ob privat oder im Beruf - zufriedener, gelassener und in besserer Qualität zu leben und zu arbeiten und mit dem guten Gefühl zu leben, sich wirkungsvoll vor Krankheiten zu schützen oder seine Gesundheit wiederherzustellen.

Das Ergebnis ist ein Lebenskonzept von hoher Qualität und gleichzeitig ein effektives Gesundheitskonzept.

Jeder Mensch kann besser und länger leben. Die entsprechenden Fähigkeiten gelten damit als genereller Schlüssel zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Wenn Belastungen, Druck und Stress nicht nur täglich die Lebensqualität reduzieren, sondern Risikofaktor Nr. 1 für Krankheiten sind, dann ist kausales, speziell mentales Management von Belastungen, Druck und Stress an der Ursache der Erfolgsfaktor Nr. 1 für mehr Lebensqualität und Gesundheit.

Es gibt eine positive Vision, neue Wege und Möglichkeiten für jeden persönlich, der besser leben will. Es gibt eine positive Vision für die Wissenschaft, mehr Gesundheit für Millionen herzustellen. Es gibt eine positive Vision für eine Ursachenmedizin, eine Gesundheitsmedizin.