Читать книгу En sintonía con tu ciclo femenino - Алиса Витти - Страница 20

La mayoría de las mujeres que conozco tienen la misma reacción adversa al término biohacking. **** Hay algo en esta palabra que resulta agresivo; personalmente, creo que nuestro inconsciente colectivo, siempre sensible a nuestra seguridad física, hace que en el aspecto emocional nos sintamos intimidadas por este término. No queremos que nos den un machetazo o adentrarnos en nosotras mismas a ­machetazos. Es un acto invasivo y violento, implica actuar en contra de las tendencias de nuestro cuerpo y, posiblemente, de su permiso. Sin embargo, el término biohacking, en realidad, se puede utilizar para describir una relación proactiva con tu cuerpo, sus sistemas y tu salud. Reivindiquemos este término, porque conlleva unas ventajas tremendas, y entendamos los distintos tipos de biohacking.

El biohacking, en la comunidad del ámbito del bienestar, implica utilizar instrumentos, suplementos y alimentos, y hacer modificaciones en nuestro estilo de vida, para optimizar el rendimiento y los logros de un sistema corporal, aunque trabaje correctamente, en otras áreas de nuestra vida. Su finalidad es superar los límites de lo que se puede conseguir en la ventana de veinticuatro horas. El aspecto positivo es intentar incrementar nuestro rendimiento físico más allá de sus límites naturales o que responda mejor a su entorno, por ejemplo, tomar cafeína para aumentar la energía o la concentración, o tomar adaptógenos para mejorar nuestra respuesta al estrés. Puede llegar hasta la modificación genética y la implantación de aparatos en el cuerpo. Algunos son necesarios, como la sustitución de válvulas en el corazón o las extremidades robóticas, pero me estoy refiriendo más a las versiones no esenciales, como los implantes de chips para rastrear nuestra actividad. Creo que intentar y conseguir superar los procesos naturales forma parte de nuestra naturaleza y nuestra cultura, a pesar de nuestras limitaciones físicas.

La medicina funcional incluye la realización de diversas pruebas médicas, seguidas de modificaciones alimentarias e introducción de suplementos para curar un cuerpo que está en crisis y restaurar la homeostasis para que pueda funcionar con normalidad. Por ejemplo, si te han diagnosticado SOP o miomas, es porque existe un desequilibrio en el sistema endocrino que requiere corrección. En principio, es esencial hacer algo para curarte y que tu cuerpo retome su funcionamiento endocrino normal. Es una forma de biohacking para conseguir restaurar la homeostasis y la salud.

El Método de Sincronización del CicloTM trabaja con los procesos naturales del cuerpo para optimizar tu salud y tu vida sin añadir nada al sistema corporal. Puesto que cuentas con un segundo reloj, tienes un código interno o «patrón de rendimiento preferente» en tu organismo. Lo único que has de hacer para sentirte lo mejor posible y vivir la vida que quieres para ti es sintonizar este patrón y cuidarlo todo lo que puedas. No tienes que intentar extender tu energía para seguir el patrón de las veinticuatro horas, porque tienes un margen de veintiocho días con los que jugar. Cuando hoy te quedes sin energía, puedes detenerte a descansar, siendo consciente de que cuentas con una gran variedad de energías y creatividad para utilizar durante todo el mes. Este biohacking se basa en vivir de acuerdo con tus ritmos naturales, y es una forma mucho más colaborativa, sólida y relajante de incluir tu energía femenina.