Читать книгу En sintonía con tu ciclo femenino - Алиса Витти - Страница 21

Nuestra sociedad patriarcal de hoy en día no ofrece un espacio claro a esta poderosa energía femenina que genera cambio continuamente. Pero puedes crear espacio en tu vida, como lo hice yo: con cuidado, sensatez e intencionalidad. Dejo que la verdad de la ciencia me guíe. Y esta me demuestra que estoy diseñada para ser fuerte, equilibrada emocionalmente, analítica, perspicaz, creativa, juguetona, maternal, espontánea, dinámica y fiable. Cuando aprendemos a aprovecharnos de nuestros patrones naturales podemos medrar en nuestro cuerpo, nuestra profesión y nuestras relaciones, y vivir de una manera óptima.

Cuando haya suficientes mujeres que estén conectadas con su poder personal, podremos colaborar y empezar a dirigir un cambio cultural para que se tengan en cuenta nuestras necesidades y valores de sostenibilidad y bienestar, temas cada vez más críticos en una sociedad que avanza hacia la dependencia tecnológica y que aumenta su deterioro del medioambiente. A medida que nos dirigimos hacia un futuro en el que las mujeres ocuparán más cargos de poder, es más ­importante que nunca asegurarnos de que nuestra educación respecto a cómo nos referimos a nosotras mismas y cómo nos cuidamos coincida con nuestra biología y nos dé poder. Hemos de permitirnos liderar como mujeres y aceptar nuestra energía dinámica para que nos ayude a defender esos cambios que tanto necesita nuestro mundo.

No deja de sorprenderme que todos los eventos o congresos de mujeres, ya sean sobre negocios o bienestar, no incluyan sistemáticamente comités, segmentos o presentaciones sobre las hormonas y la salud mental, las hormonas y la energía o las hormonas y el bienestar. Siempre me alegro mucho cuando los responsables del evento reconocen que se habían olvidado de ese tema y procuran hacerle un hueco. Cuando incluimos este tema en nuestras conversaciones, cambiamos nuestra forma de pensar respecto a nuestra bioquímica femenina.

De hecho, ¡vivimos en una época increíble para el periodo! Las milenials y las celebridades se están abriendo a las redes sociales y a otras plataformas, y nos cuentan sus experiencias cuando surfean la «ola carmesí», y realmente están rompiendo los malditos tabúes que impiden que conozcamos cómo funciona nuestro cuerpo y sus posibilidades. Pero también es un momento fascinante, pues los avances tecnológicos de la siguiente generación, por ejemplo la inteligencia artificial, la simulación artificial del ciclo menstrual y las «biobolsas» para incubar bebés fuera del útero, parecen estarnos preparando para un futuro donde la vida se creará artificialmente, debido a la falta de respuesta a los problemas hormonales de la gente. De nosotras depende proteger nuestras hormonas y ciclos, ahora y para las siete generaciones futuras, que se verán afectadas por la forma en que nos cuidemos hoy.

Este es el tipo de conversación que necesitamos, no como la que tuvimos en nuestra lamentable clase de educación sexual, ni como la de la «maldición». Me siento afortunada de no haber tenido «la típica conversación» con mi madre, cuando era adolescente. Jamás me dijo una palabra sobre la menstruación. Pero como no tuve esa charla, tampoco me inculcó las ideas preconcebidas de que la menstruación era algo sucio o de lo que había que avergonzarse. Así que cuando oí hablar de este misterioso visitante mensual por primera vez, en mi clase de sexto curso (un par de años antes de la clase de Biología del señor Bing), me fascinó. «¡Increíble!», pensé. Estaba impaciente por tener mi ciclo. Mi reacción orgánica a la idea de tener la regla fue de júbilo y entusiasmo. Lo consideré un regalo, no una maldición. Esa es la experiencia que deseo que tengáis las lectoras y todas las mujeres, que encontréis la dicha en vuestro ciclo, que lo uséis para sanar vuestros síntomas y que os ayude a crear la mejor versión de vuestra vida.

* Actualmente se utiliza el término microbioma para referirse a toda la gama de microorganismos amigos que residen en diferentes partes del cuerpo, así como el término microbiota para las distintas colonias que habitan en diferentes zonas del nuestro cuerpo, especialmente en el intestino. (N. de la T.)

** Hora feliz, es una estrategia de marketing por parte de algunos bares, pubs y discotecas, especialmente en países anglosajones, en la que se ofrecen bebidas más baratas. (N. de la T.)

*** Ver nota de la página 14.

**** Hack en inglés significa literalmente ‘dar machetazos’, así que la traducción literal sería ‘machetear nuestra biología’. (N. de la T.)