Читать книгу Исполнение желаний: правда или миф - Андрей Попов - Страница 10

Ладно, хватит разоблачений. Давайте о том, что действительно работает. Психологи выделяют три условия, которые реально повышают шансы на успех. Без мистики, чисто по науке.

Первое – конкретность. Цель должна быть четкой и измеримой. Не просто хочу похудеть – а хочу весить семьдесят килограмм к июню. Не хочу больше денег – а хочу зарабатывать сто пятьдесят тысяч в месяц. Мозгу нужны конкретные ориентиры. Размытые мечты он не воспринимает как задачу.

Второе – план действий. Недостаточно знать, куда идти. Нужно знать, как. Какой первый шаг? Какой второй? Что делать, если возникнет препятствие? Люди с детальным планом достигают целей в два-три раза чаще, чем люди с одним только намерением.

Третье – обязательства. Когда вы кому-то рассказали о цели – отступать сложнее. Репутация на кону. Это называется публичное обязательство, и оно реально работает. Необязательно трубить на весь мир. Достаточно одного-двух близких людей, которым вы отчитываетесь о прогрессе.

Вот и все. Три условия. Ничего сложного. Ничего магического. Но почему-то об этом не рассказывают на тренингах по исполнению желаний. Наверное, потому что это слишком просто. И слишком требует работы.