Читать книгу Исполнение желаний: правда или миф - Андрей Попов - Страница 8

А вот теперь кое-что действительно удивительное. В восьмидесятых годах нейрофизиолог Бенджамин Либет провел знаменитый эксперимент. Он измерял активность мозга в момент принятия решений.

Результат шокировал научное сообщество. Оказалось, что мозг начинает готовить действие за полсекунды до того, как человек осознает свое решение. Сначала подсознание решает – потом сознание узнает об этом.

Что это значит? Возможно, свобода воли – иллюзия. Мы не выбираем – мы узнаем о выборе, который уже сделан. Звучит пугающе, но не спешите расстраиваться.

Более поздние исследования показали – сознание все-таки может наложить вето. Подсознание предлагает действие, но сознание может его отменить. Это называется свободное отвержение вместо свободной воли. Мы не выбираем желания – но выбираем, следовать им или нет.

К чему это в теме исполнения желаний? К тому, что подсознание – не волшебный джинн, которого нужно правильно попросить. Это часть вас. Она работает на основе прошлого опыта, привычек, страхов и стремлений. Не нужно с ней договариваться, как с отдельным существом. Нужно понимать, как она функционирует.

Подсознание любит привычное. Боится нового. Экономит энергию. Ищет быстрые награды. Если хотите, чтобы оно работало на вашу цель – сделайте цель привычной. Разбейте на маленькие шаги. Свяжите с быстрыми наградами. Тогда подсознание перестанет сопротивляться.