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BAJÓN ENERGÉTICO - LOS DISTINTOS FACTORES DEL DUELO

En todo proceso existen factores que van a facilitar el duelo y otros que lo harán más difícil, potenciando aún más el sufrimiento. Para conocerlos vamos a profundizar un poco en este camino extenso, exigente, pero sobre todo enriquecedor. Enriquecedor porque la persona que lo recorre está ganando en sabiduría, recursos y cualidades, aunque no sea capaz de reconocerlos en la fase de oruga y los esté utilizando, de manera inconsciente en la fase de crisálida. Esta incapacidad o inconsciencia es más común de lo que parece, ya que existe una negativa generalizada de no querer admitir que de lo peor que podía haber pasado se pueda sacar alguna ventaja, algo positivo y bueno y mucho menos si eso conlleva una mejora de la propia persona. Estas capacidades están, pero al no ser reconocidas, caen en el desuso y con el tiempo pueden desaparecer haciendo retroceder a las formas de ser y hacer de antes. Esto significa una etapa prolongada de crisálida en la que la construcción de una supervivencia diaria puede convertirse en el modus vivendi.

Las características que acompañan el periodo de oruga son la incapacidad y la tristeza, que llevan a un estado que puede describirse como depresión y que es el resultado de un bajón energético importante. Tiene varias causas, entre ellas la dificultad de descansar y nutrirse. Pero la más importante y que raras veces se reconoce con facilidad, es la desaparición de lo que para esa persona fue su inspiración y aportación principal de energía.