Читать книгу Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen - Aruna M. Siewert - Страница 68

FRAUENMANTEL

Alchemilla vulgaris

FAMILIE: Rosengewächse (Rosaceae).

ANDERE NAMEN: Frauenhilf, Alchemistenkraut, Taufänger, Venusmantel.

BESCHREIBUNG: Die kleine Pflanze wächst in fast ganz Europa, aber auch in Asien und Nordamerika. Ihre hübschen, rundlichen, gezähnten Blätter erinnern an eine Tatze oder an den Umhang in mittelalterlichen Mariendarstellungen. Ihre winzigen Blüten sind hellgelb und unscheinbar. Auf den Blättern sind oft Wassertropfen zu sehen, die durch Guttation entstehen: Die Pflanze scheidet überschüssiges Wasser über Spaltöffnungen an den Blattspitzen aus. Die Tröpfchen laufen in der Blattmitte zusammen; das Wasser bleibt auch erhalten, wenn der Morgentau längst getrocknet ist. Alchemisten nutzten dieses »reine Wasser« für lebensverlängernde Elixiere und versuchten wohl sogar, daraus Gold zu machen. Heute wissen wir, dass sich die Pflanze per Guttation auch von aufgenommenen Schadstoffen befreit.

VERWENDETE PFLANZENTEILE: Kraut.

WIRKUNG: Die Germanen weihten die Pflanze der Göttin der Natur und der Fruchtbarkeit, Frigga. Frauenmantel hilft uns, das Frausein zu leben und zu genießen. Sie regt den Eisprung an, lindert hormonbedingte Stimmungsschwankungen und Schmerzen bei der Periode. Ihr hoher Gehalt an Kieselsäure ist hilfreich bei Bindegewebsschwäche, Inkontinenz und Osteoporose – Themen, die uns vor allem im Klimakterium beschäftigen. Paracelsus setzte sie als Wundkraut ein; die Volksmedizin kennt sie als Pflanze, die den Uterus stärkt, die Durchblutung der Plazenta verbessert und einer Fehlgeburt entgegenwirkt. Zusätzlich wirken die enthaltenen Gerbstoffe günstig bei Durchfall. Auch der Seele hilft Frauenmantel: Er unterstützt uns dabei, das Frausein, auch die Mutterrolle sowie die Menopause selbstbewusst anzunehmen und den eigenen Weg zu finden.

NEBENWIRKUNGEN: Keine bekannt.

KONTRAINDIKATIONEN: Nicht bei Babys anwenden.

DARREICHUNGSFORMEN: Tee, Tinktur.