Читать книгу Claves para atravesar la tormenta - Cecilia Lavalle Torres - Страница 25

No espere escaleras

Se suele hablar de “fases” del duelo. Yo he usado aquí la palabra etapa. En cualquier caso, es un modo de nombrarle. Porque no es lineal, como reconocen especialistas en el tema. Tampoco es circular.

Las fases se superponen, a veces en un mismo día o en una misma hora, sin mayor orden.

Podemos pasar de la negación a la aceptación, y de ahí al llanto incontrolable y la desolación, y luego sentir mucha paz. Todo eso y más en un breve lapso. Y, otro día, o un par de horas después, sentir más o menos lo mismo, pero en otro orden.

Asimismo, cuando creemos que ya lo tenemos muy aceptado, algo pasa (vemos una foto, escuchamos una melodía) y se desencadenan las emociones que nos regresan a cualquier fase.

Digamos, entonces, que el duelo es más bien desordenado y, en el afán por ordenarlo, se confeccionaron conceptos –a los que llaman fases– que agrupan e identifican partes del proceso.

Digamos, también, que eso al duelo le tiene sin cuidado.

Y digamos, asimismo, que las fases se pueden intensificar o pueden variar según las circunstancias en que se haya presentado la pérdida o en las que las personas dolientes estamos inmersas.

No espere, pues, que el duelo sea como subir una escalera. Se parece más a una montaña rusa.