Читать книгу Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben! - Cosima Sieger - Страница 10

Du brauchst gute Gründe, um Deine Komfortzone zu verlassen – Finde DEINE Gründe!

Wie aber können wir uns dazu motivieren, unsere Komfortzone zu verlassen, wenn wir uns doch offensichtlich außerhalb von ihr nicht wohl fühlen?

Unsere Komfortzone zu verlassen und sie dadurch zu erweitern kostet uns Überwindung und wir Menschen suchen von Natur aus immer zuerst den einfachen, bequemen Weg. Um uns zu etwas Unangenehmem zu überwinden, brauchen wir also gute GRÜNDE.

Unser WARUM (unsere Motivation) muss stärker sein als der Widerstand, den wir verspüren. Wir benötigen also SEHR gute Gründe und die sollten wir kennen, bevor wir beginnen, unsere Komfortzone zu verlassen!

Die wichtigsten positiv motivierten Gründe, unsere Komfortzone zu verlassen, sind der Wunsch nach Veränderung und unsere Neugierde.

„Wenn Du ein WARUM zum Leben hast, erträgst Du jedes WIE“ sagte schon Friedrich Nietzsche.

Diese Worte können wir auf jede Aufgabe übertragen, der wir uns im Leben stellen möchten und auf jede Veränderung, die wir herbeiführen wollen.

Wenn wir einmal unser WARUM dafür gefunden haben, dann werden wir uns überwinden und bereit sein, den Preis dafür zu bezahlen.

Deshalb möchte ich Dich dazu einladen, diesen Schritt heute ganz bewusst zu gehen und Dir, bevor Du beginnst, die Rituale und Übungen aus diesem Buch regelmäßig anzuwenden, DEIN persönliches WARUM, DEINEN GRUND, warum Du bestimmte Veränderungen in Deinem Leben erzielen willst, ganz deutlich bewusst zu machen.

Du wirst merken, dass es Dir, sobald Du Dein WARUM vor Augen hast, VIEL leichter fallen wird, Dich in den kommenden Wochen und Monaten jeden Tag ein kleines bisschen zu überwinden und sich aus Deiner Komfortzone heraus zu wagen.

Bevor Du mit der Arbeit mit diesem Buch beginnst, möchte ich Dich deshalb dazu einladen, Dir selbst jetzt gleich einmal schriftlich die folgenden vier Fragen zu beantworten und Dein ganz persönliches WARUM aufzubauen:

1 Woran hindert mich die Situation oder Sache, die ich verändern will, im Moment (oder in der Vergangenheit)? (mindestens 5 Dinge notieren)

2 In welchen konkreten Situationen habe ich bisher Nachteile erlitten, weil ich in dieser Situation festgesteckt bin oder bestimmte Fähigkeiten noch nicht entwickelt hatte? (mindestens 3 Situationen, besser 5)

3 Was kann ich erreichen/bekommen, wenn ich mit Hilfe der Übungen und Rituale aus diesem Buch mein Leben verändert habe? (mindestens 3 Dinge, besser 5 notieren)

4 In welchen Situationen werde ich ganz konkret in 30 Tagen Vorteile haben, sobald ich diese Veränderungen in meinem Leben erzielt habe? (mindestens 5 Dinge notieren).

Hast Du Dir Deine Antworten aufgeschrieben?

Dann kann Dein Weg in die Praxis beginnen…