Читать книгу Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben! - Cosima Sieger - Страница 7

Grundsatz 2

Führe jedes kleinere Ritual täglich durch

Nicht einmal pro Woche, nicht mehrmals pro Woche, sondern täglich. Vor allem dann, wenn Du Deine Gedanken und Deine innere Einstellung ändern willst, musst Du Dein neues Denken täglich trainieren. Genau das solltest Du auch mit allen anderen Ritualen tun, die nur wenige Minuten dauern, um Deine neuen Verhaltensweisen zur Gewohnheit werden zu lassen. Ich empfehle Dir, es bei dem einen Mal pro Tag zu belassen, denn aus Erfahrung weiß ich:

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Du es nicht dauerhaft durchhalten wirst, neue Rituale gleich mehrmals täglich auszuführen und sie bald schleifen lassen wirst. Der Schlüssel zum Erfolg ist aber die Regelmäßigkeit. Belasse es daher bei einer Wiederholung pro Tag, aber bleibe damit konsequent.