Читать книгу Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben! - Cosima Sieger - Страница 15

Wenn ich mich einmal klein und wertlos fühle

Es gibt Tage im Leben von uns allen, da scheint nichts so recht zu klappen und da ist unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl plötzlich ganz klein und wir haben das Gefühl, wir könnten gar nichts richtig machen.

Wenn ich mich einmal klein, wertlos oder unnütz fühle und das Gefühl habe, dass ich zu gar nichts zu gebrauchen, vielleicht sogar gar nicht wirklich wertvoll bin, dann tue ich etwas, das nur wenige in dieser Situation tun würden:

Ich suche nicht nach Bestätigung im Außen und gehe mir auch keine Schuhe kaufen, um mich abzulenken (das kann ich anschließend immer noch tun), nein: Ich tue das einzige, was mich wirklich schnell und gründlich aus diesem Gefühl herausholt, denn die Ursache ist mein in eine Schieflage geratenes Selbstbild. Und dieses kann ich nur verändern, wenn ich etwas tue, dass MICH (und nicht Andere) mich selbst in anderem Licht sehen lässt.

Ich gebe etwas wirklich Wertvolles in die Welt!

Etwas, das mir Mühe abverlangt. Ich tue etwas für Andere, gebe einen echten Wert in die Welt: Ich löse für jemanden, den ich lieb habe, ein Problem oder bringe ihn in seinem Leben weiter. Ich spende einen größeren Betrag Geld für Menschen, denen es nicht so gut geht wie mir, ich mache einen Menschen glücklich, der mir am Herzen liegt.

Probiere es einmal aus, wenn Du Dich das nächste Mal so fühlst.

Du wirst sehen, dass Dein schlechtes Gefühl nach diesem Schritt sofort von einer tiefen Zufriedenheit und einem starken, wieder gerade gerückten SelbstwertGEFÜHL vertrieben sein wird.