Читать книгу Persönlichkeitsentwicklung: Meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben! - Cosima Sieger - Страница 5

Dein Weg in ein großartiges Leben!

Liebe Leserin, lieber Leser,

In diesem Buch möchte ich Dir meine besten Übungen und Erfolgsrituale für ein großartiges Leben vorstellen, mit denen auch Du stark, gelassen und glücklich werden und dauerhaft bleiben kannst.

Es sind meine 30 wirksamsten Übungen, Rituale und Gewohnheiten, mit denen ich selbst seit vielen Jahren arbeite. Man könnte sagen, dieses Buch enthält meine Geheimnisse für ein großartiges Leben.

Jede der Übungen und Rituale ist schnell und einfach gemacht (viele benötigen nur 2 Minuten!), aber sie setzen - wie immer in meiner Arbeit - direkt im Kern einer Sache an und transformieren sie von innen heraus. Sie wirken dadurch deutlich stärker als Techniken, die nicht die Ursache berühren und können Dich und Dein Leben viel schneller, wirksamer und dauerhafter verbessern.

Dieses Buch kann Dich in den nächsten Jahren begleiten, wenn Du das möchtest und Du kannst auf zweierlei Weise damit arbeiten:

Du kannst es als Nachschlagewerk nutzen, und Dir je nach Situation, in der Du Dich gerade befindest und für die Du Dir Hilfe wünschst, einfach die passende Übung aussuchen. Ganz gleich ob Du mehr Gelassenheit erreichen, Dein Selbstvertrauen aufbauen, Deine Selbstliebe stärken, loslassen oder etwas anderes erreichen, tun oder sein möchtest.

Du kannst dieses Buch aber auch als Praxisbuch für Deine persönliche innere und äußere Entwicklung verwenden und die Übungen, die am besten zu dem passen, was Du in Dir und Deinem Leben im Moment entwickeln willst, als feste Erfolgsrituale in Deinen Alltag einführen.

Dafür empfehle ich Dir, Dich auf maximal 7 Übungen oder Rituale zu beschränken und sie entweder täglich (für wenige Minuten) oder als wöchentliches Ritual fest in Deinen Alltag einzubauen.

Die Veränderungen, die Du durch die regelmäßige Wiederholung der Übungen erzielen kannst, werden Deine Erwartungen bei weitem übertreffen und Dich zu einem vollkommen neuen Menschen machen!

Du findest im ersten Teil dieses Buches eine Anleitung, wie Du Erfolgsrituale so in Deinen Alltag einführst, dass sie ihre volle Wirkung entfalten können. Du erhältst dort auch eine Anleitung, wie Du Deine Motivation zur Veränderung aufbaust und wir werden gemeinsam den ersten Schritt aus Deiner Komfortzone hinein in ein neues Leben gehen.

Im zweiten Teil des Buches erhältst Du dann meine 30 besten Übungen und Erfolgsrituale für ein starkes, gelassenes und glückliches Leben! Es handelt sich ausschließlich um besonders einfache Anleitungen, die schnell gemacht sind und die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Und im dritten Teil erfährst Du, wie Deine Überzeugungen, Gedanken, Gefühle und Reaktionen miteinander zusammenhängen und wie Du Deine Persönlichkeit in der Tiefe weiterentwickeln kannst.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Lesen und wünsche mir, dass dieses Buch Dein Begleiter werden darf und Dir ebenso helfen wird, aus eigenen Stücken ein großartiges Leben aufzubauen, wie mir und meinen Lesern!

Deine Cosima Sieger