Читать книгу Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut - Dr. med. Matthias Riedl - Страница 15

Neurodermitis tritt in Schüben auf. Bei der Frage, wann es zu einem Schub kommt, spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle. Gibt es Allergien? Wie stark ist die Haut mit Bakterien besiedelt? Wie ist das Klima? In welchem seelischen Zustand befinden sich die Betroffenen? Wie ernähren sie sich? All dies steht im Zusammenhang mit Neurodermitis. Auch Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen, Tierhaare, Federbetten und Pollen können an der Entstehung der Krankheit beteiligt sein. Staubige Teppiche, Vorhänge, Lammfelle oder Plüschtiere und zu hohe Temperaturen (vor allem nachts) im Kinderzimmer lösen bei manchen Neurodermitikern Schübe aus. Die Suche nach individuellen Auslösern ist oft Detektivarbeit. Und nicht zu vergessen: Auch Kinder empfinden Stress. Daher sind Entspannungsübungen in jedem Alter empfehlenswert. Bei kleinen Kindern helfen zum Beispiel Entspannungsgeschichten mit Elementen des autogenen Trainings. Wenn die Eltern mit dem Kind gemeinsam bewusst zur Ruhe kommen, profitieren die Kleinen davon. Größere Kinder können Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung lernen. Auch Sport, Bewegung und Herumtoben (am besten draußen) tun gut, denn das baut Stresshormone ab.