Читать книгу Intervallfasten - Elisabeth Lange - Страница 5

Auch wenn wir Hightech lieben, ursprünglich sind wir Kinder der Natur. Sie regelt unser Leben durch ein uraltes System innerer Uhren. Die besitzen zwar keine Rädchen zum Aufziehen, ticken jedoch im Rhythmus von Tag und Nacht, von Fasten und Essen. Kein Zweifel: Winzige Zeitmesser bestimmen über unser Wohlbefinden und unser Gewicht. Das wirft einiges über den Haufen, woran wir bisher fest geglaubt haben.