Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 27

Smoothie à la myrtille, à la framboise, à la pêche et à l'orange

Cette délicieuse combinaison de réveil vous permettra de régler votre réveil un peu plus tôt.

Ingrédients (1 portion)

60g de myrtilles

60g de framboises

1 pêche, coupée en deux et ensemencée

120ml de jus d'orange

180 g de yaourt simple à faible teneur en matière grasse

2 cuillères à café de miel

Comment faire ?

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez pendant 1 minute. Dans un verre et servir immédiatement.