Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 27

Met deze heerlijke alarmcombinatie stelt u uw alarm iets eerder in.

Ingrediënten (1 portie)

60g bosbessen

60g frambozen

1 perzik, gehalveerd en gezaaid

120ml sinaasappelsap

180g eenvoudige magere yoghurt

2 theelepels honing

Hoe gaat het?

Doe alle ingrediënten in een blender en meng gedurende 1 minuut. In een glas en serveer direct.