Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 43

Sinaasappels en dadels worden in veel traditionele Marokkaanse recepten gecombineerd. Hier is een smoothie met dezelfde Noord-Afrikaanse smaken.

Ingrediënten (1 portie)

Schil en sap van 2 sinaasappels

5 gedroogde dadels, ontpit

240 g eenvoudige yoghurt met een laag vetgehalte

1⁄2 theelepel oranjebloesemwater

Hoe gaat het?

Doe alle ingrediënten in een blender en hak ze fijn. Giet in een glas en dien onmiddellijk op.