Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 42

De toevoeging van pistachenoten brengt een vleugje van het Oosten in deze zomervruchten.

Ingrediënten (1 portie)

1 kleine papaja, geschild en gezaaid

240 g aardbeien, gestalkt

60g gepelde ongezouten pistachenoten

120g gewone magere yoghurt

60 ml melk

Hoe gaat het?

Doe alle ingrediënten in een blender en hak ze fijn. Giet in een glas en dien onmiddellijk op.