Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 29

Zoals de naam al aangeeft, heeft deze smoothie een Caribische smaak. Hij zal je ochtendroutine doen herleven.

Ingrediënten (1 portie)

Vruchtvlees en sap van een passievrucht (zonodig gezeefd)

1 1⁄2 Mango's, geschild en in blokjes gesneden

240 ml ananassap

1 Banaan, geschild en gekwartierd

2 paranoten

Hoe gaat het?

Doe alle ingrediënten in een blender en meng gedurende 1 minuut. Schenk in een glas en serveer onmiddellijk. Garneer met een stuk verse ananas indien gewenst.