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Wer vieles bringt, wird manchem etwas bringen …

Goethe, Faust I, Vorspiel auf dem Theater

Das vorliegende Buch nähert sich dem vielschichtigen Thema „Innehalten“ auf drei Ebenen – der Ebene der Einblicke, der Ebene der Hauptkapitel und der Ebene der Ausblicke. Sie sind im Wechsel angeordnet und repräsentieren verschiedene Sichtweisen: In den Einblicken stelle ich die Sicht einiger Naturwissenschaftler vor – meist sind es Hirnforscher –, die sich in besonderer Weise mit den Themen Wahrnehmung, Präsenz, Meditation und individuelle Entwicklung auseinandergesetzt haben. Die Ausblicke zeigen den Menschen als spirituelles Wesen, der den Kontakt mit dem Urgrund des Seins sucht. Zwischen ihnen stehen die Hauptkapitel, die von beiden – sowohl von den Einblicken als auch von den Ausblicken – befruchtet sind.

Das Buch möchte zu einem spielerischen Umgang einladen. Der Leser hat die Wahl, nur jeweils die Einblicke oder die Ausblicke herauszupicken, zunächst nur die Hauptkapitel zu lesen oder der Darstellung Seite für Seite zu folgen. In diesem Sinne hat er drei Bücher vor sich, die eng miteinander verflochten sind und die er einzeln, nacheinander oder miteinander lesen kann. Obgleich die Ausgangspunkte auf den drei Ebenen unterschiedlich sind, entwickeln sich im Laufe der Zeit zwischen ihnen die vielfältigsten Verbindungen und Übereinstimmungen, ja, man könnte sagen, es entstehen dieselben Aussagen in unterschiedlichen Sprachen. Möge die Beziehung der drei Ebenen zueinander ein Kraftfeld der Kreativität, des Forschens und des Experimentierens erzeugen.