Читать книгу Das Hashimoto-Programm - Izabella Wentz - Страница 34

Welche gesundheitlichen Ziele haben Sie?

Welche Lebensziele haben Sie?

Warum möchten Sie gesund sein?

Warum möchten Sie alle diese gesundheitlichen Ziele erreichen?

Beispiel: Ich möchte wieder das Gefühl haben, schön zu sein. Ich möchte für meine Kinder da sein. Ich möchte strahlen, wie ich strahlen sollte. Ich möchte befördert werden.

Wie wird sich Ihr Leben zum Besseren verändern, wenn Sie gesund werden?

Beispiel: Ich werde voller Energie aufwachen und das wird mir dabei helfen, das Buch zu beenden, das ich schon seit Jahren schreiben möchte.

Was würden Sie tun, wenn Sie wieder gesund wären?

Beispiel: Ich würde noch ein Kind bekommen. Ich würde zum Skifahren gehen. Ich würde für einen Marathon trainieren. Ich würde mir ein aufregend aussehendes rotes Kleid kaufen. Ich würde eine Afrika-Reise machen.

Was müssen Sie in Ihrem Leben tun, um diese gesundheitlichen Ziele zu erreichen?

Was müssen Sie loslassen, um Ihre Ziele zu erreichen?