Читать книгу Más patatas y menos prozac - Kathleen DesMaisons - Страница 27

Es posible que a las personas sensibles al azúcar les cueste activarse. Tal vez te sientas triste o apático a menudo. Quizá estés deprimido y te arrastres durante el día, con muy poca energía. En el caso de las mujeres, la depresión puede empeorar justo antes de la menstruación. A menudo, las personas sensibles al azúcar se sienten abatidas en invierno, porque la disminución de la luz del día afecta a sus sustancias químicas cerebrales ya alteradas. Es posible que te «automediques» contra la depresión ingiriendo alimentos dulces, ya que los dulces son una de las pocas cosas que te hacen sentir mejor, aunque sea temporalmente. O puede que estés tomando un antidepresivo como el Prozac pero que sigas teniendo síntomas de depresión. Si este es el caso, es probable que la sensibilidad al azúcar tenga que ver, en parte, con tu depresión, sin que tú ni tu médico lo sepáis.