Читать книгу Эко-косметика: рецепты из кухни - - Страница 13

Польза болгарского перца для кожи:

Антиоксидантная защита: Болгарский перец богат антиоксидантами, такими как витамины C и E, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым замедляя старение кожи и защищая ее от повреждений, вызванных УФ-излучением.

Увлажнение: Содержит большое количество воды, что помогает поддерживать кожу увлажненной, делая ее более мягкой и эластичной.

Осветление пигментных пятен: Витамин C, содержащийся в болгарском перце, помогает осветлить пигментные пятна и веснушки, выравнивая тон кожи.

Укрепление капилляров: Витамин C также укрепляет капилляры, уменьшая видимость сосудистой сеточки на лице.

Противовоспалительное действие: Благодаря содержанию витамина A, болгарский перец обладает противовоспалительным эффектом, помогая уменьшить покраснение, зуд и другие проявления акне.

Стимуляция выработки коллагена: Витамин C и другие микроэлементы, содержащиеся в болгарском перце, стимулируют выработку коллагена, делая кожу более упругой и подтянутой.

Улучшение цвета лица: Регулярное употребление болгарского перца помогает улучшить цвет лица, делая его более свежим и сияющим.

Польза болгарского перца для волос:

Стимуляция роста волос: Капсаицин, содержащийся в болгарском перце, стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах, тем самым ускоряя рост волос.

Укрепление волос: Витамины и минералы, содержащиеся в болгарском перце, питают волосы, делая их более крепкими и здоровыми.

Борьба с перхотью: Благодаря противовоспалительным свойствам, болгарский перец помогает бороться с перхотью и зудом кожи головы.

Придание блеска волосам: Витамин B6, содержащийся в болгарском перце, придает волосам блеск и сияние.

Уменьшение выпадения волос: Болгарский перец помогает уменьшить выпадение волос, укрепляя волосяные фолликулы.

Регулирование работы сальных желез: Болгарский перец помогает регулировать работу сальных желез, делая волосы менее жирными.

Устранение секущихся кончиков: Витамины A и E, содержащиеся в болгарском перце, помогают устранить секущиеся кончики.

Как правильно сделать маску из болгарского перца:

Приготовление:

Измельчите болгарский перец в блендере или кухонном комбайне до состояния пюре.

Добавьте ингредиенты согласно рецепту и тщательно перемешайте.

Нанесение:

Нанесите маску на чистую кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз.

Оставьте маску на 15—20 минут.

Смойте маску теплой водой.

Советы:

Для более щадящего воздействия, можете удалить семена и перегородки из перца.

Если у вас чувствительная кожа, перед использованием маски проведите тест на аллергическую реакцию.

Не используйте маску, если у вас есть открытые раны или воспаления на коже.

Для достижения наилучших результатов, используйте маску 1—2 раза в неделю.

Что измельчить:

Для маски из болгарского перца необходимо измельчить сам перец.

Вы можете использовать блендер или кухонный комбайн, чтобы измельчить перец до состояния пюре.

Если у вас нет блендера или кухонного комбайна, вы можете мелко нарезать перец ножом.

Важно: Измельчайте перец вместе с семенами и перегородками, так как именно в них содержится наибольшее количество полезных веществ.

Дополнительно:

Вы можете добавить в маску другие ингредиенты, такие как овсяные хлопья, йогурт, авокадо или банан.

Для жирной кожи можно добавить несколько капель лимонного сока.

Для сухой кожи можно добавить несколько капель эфирного масла розы или ромашки.

Важно:

Перед использованием маски из болгарского перца, обязательно проведите тест на аллергическую реакцию.

Не используйте маску, если у вас есть открытые раны или воспаления на коже.

Маска для лица: «Освежающая энергия»

Дозировка: 1/2 перца, 2 ч. ложки йогурта.

Проблема: Усталость и тусклый цвет.

Эффект: Освежение, увлажнение, придание сияния.

Маска для ног: «Легкость и отдых»

Дозировка: 1 перец, 1 ч. ложка оливкового масла.

Проблема: Тяжесть и усталость ног.

Эффект: Расслабление, уменьшение отечности, питание кожи.

Маска для рук: «Защита и питание»

Дозировка: 1/2 перца, 1 ч. ложка меда.

Проблема: Сухость и потеря упругости.

Эффект: Защита, питание, восстановление упругости.

Маска для волос: «Сияние и укрепление»

Дозировка: 1 перец, 3 ч. ложки кокосового масла.

Проблема: Тусклость и ломкость волос.

Эффект: Сияние, укрепление, защита от секущихся кончиков.

Маска для кожи вокруг глаз: «Уменьшение отеков»

Дозировка: 1/4 перца, 1 ч. ложка алоэ вера геля.

Проблема: Отеки в области глаз.

Эффект: Уменьшение отеков, освежение, снятие усталости.

Маска для лица: «Антивозрастной эликсир»

Дозировка: 1/2 перца, 2 ч. ложки меда.

Проблема: Потеря упругости и появление морщин.

Эффект: Увлажнение, питание, уменьшение морщин.

Маска для ног: «Отшелушивание и гладкость»

Дозировка: 1 перец, 1 ч. ложка молотого овсянки.

Проблема: Сухость и шероховатость кожи ног.

Эффект: Отшелушивание, гладкость, увлажнение.

Маска для рук: «Витаминный заряд»

Дозировка: 1/2 перца, 1 ч. ложка масла шиповника.

Проблема: Старение кожи рук.

Эффект: Восстановление, питание, защита от вредных воздействий.

Маска для волос: «Объем и укрепление»

Дозировка: 1 перец, 2 яичных желтка.

Проблема: Отсутствие объема и ломкость волос.

Эффект: Укрепление, придание объема, блеск.

Маска для кожи вокруг глаз: «Увлажнение и сияние»

Дозировка: 1/4 перца, 1 ч. ложка оливкового масла.

Проблема: Сухость и тусклость вокруг глаз.

Эффект: Увлажнение, смягчение, сияние.

Маска для лица: «Антисептическая свежесть»

Дозировка: 1/2 перца, 2 ч. ложки меда.

Проблема: Воспаления и акне.

Эффект: Антисептическое действие, уменьшение воспалений, очищение.

Маска для ног: «Тонизирование и расслабление»

Дозировка: 1 перец, 1 ч. ложка масла эвкалипта.

Проблема: Усталость и отечность.

Эффект: Тонизирование, расслабление, снятие отечности.

Маска для рук: «Антиоксидантная защита»

Дозировка: 1/2 перца, 1 ч. ложка зеленого чая.

Проблема: Воздействие свободных радикалов.

Эффект: Антиоксидантная защита, укрепление кожи.

Маска для волос: «Питание и блеск»

Дозировка: 1 перец, 3 ч. ложки меда.

Проблема: Сухость и матовость волос.

Эффект: Питание, увлажнение, придание блеска.

Маска для кожи вокруг глаз: «Освежение и уменьшение морщин»

Дозировка: 1/4 перца, 1 ч. ложка масла авокадо.

Проблема: Морщины и потеря упругости.

Эффект: Освежение, уменьшение морщин, упругость.

Маска для лица: Пробуждение кожи

Дозировка: 1/2 перца, 2 ч. ложки натурального йогурта.

Проблема: Утомленная и безжизненная кожа.

Эффект: Освежение, увлажнение, поддержание естественного сияния.

Маска для ног: «Укрепление и охлаждение»

Дозировка: 1 перец, 1 ч. ложка мятного отвара.

Проблема: Усталость и перегрев ног.

Эффект: Укрепление сосудов, охлаждение, снятие отечности.

Маска для рук: «Регенерация и мягкость»

Дозировка: 1/2 перца, 1 ч. ложка масла жожоба.

Проблема: Сухость и потеря эластичности кожи рук.

Эффект: Регенерация, увлажнение, мягкость.

Маска для волос: «Восстановление и защита»

Дозировка: 1 перец, 2 ч. ложки репейного масла.

Проблема: Поврежденные и ломкие волосы.

Эффект: Восстановление структуры, защита от внешних воздействий.

Маска для кожи вокруг глаз: «Освежение»

Дозировка: 1/4 перца, 1 ч. ложка зеленого чая.

Проблема: Темные круги и отечность.

Эффект: Освежение, уменьшение отечности.