Читать книгу Эко-косметика: рецепты из кухни - - Страница 7

Польза картошки для кожи

Очищение:

Витамин C: борется со свободными радикалами, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна.

Калий: выводит лишнюю жидкость, уменьшает отеки.

Крахмал: обладает абсорбирующими свойствами, удаляет загрязнения и ороговевшие клетки.

Увлажнение:

Витамины группы B: поддерживают водный баланс, придают коже эластичность.

Микроэлементы: цинк, магний, железо – питают и оздоравливают кожу.

Крахмал: создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствуя потере влаги.

Омоложение:

Витамин C: стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.

Антиоксиданты: борются с преждевременным старением, защищают от UV-излучения.

Витамин K: укрепляет капилляры, уменьшает темные круги под глазами.

Польза картошки для волос

Укрепление:

Витамины группы B: участвуют в синтезе кератина, укрепляют волосы, борются с выпадением.

Ниацин: стимулирует кровообращение, питает волосяные фолликулы.

Железо: участвует в процессе роста волос.

Питание:

Калий: придает волосам блеск и силу.

Крахмал: обволакивает волосы, защищая от повреждений.

Аминокислоты: восстанавливают структуру волос, делают их более крепкими.

Борьба с перхотью:

Цинк: обладает антисеборейным эффектом, нормализует работу сальных желез.

Витамин C: укрепляет иммунитет, борется с грибковыми инфекциями.

Крахмал: абсорбирует излишки жира, отшелушивает ороговевшие клетки.

Универсальная питательная маска:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка оливкового масла.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить молоко и масло, перемешать.

Эффект: Питает, увлажняет, подходит для всех типов кожи.

Отбеливающая маска:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка огуречного сока, 1 ч. ложка лимонного сока.

Приготовление: Натереть картофель, добавить соки, перемешать.

Эффект: Осветляет, борется с пигментацией.

Маска против морщин:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка мёда.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить йогурт и мёд, перемешать.

Эффект: Разглаживает морщины, подтягивает кожу.

Маска от прыщей:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка алоэ вера, 1 ч. ложка чайного дерева.

Приготовление: Натереть картофель, добавить алоэ вера и масло чайного дерева, перемешать.

Эффект: Подсушивает прыщи, снимает воспаление.

Маска для укрепления волос:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка кефира, 1 яйцо.

Приготовление: Натереть картофель, добавить кефир и яйцо, перемешать.

Эффект: Укрепляет волосы, борется с выпадением.

Маска для роста волос:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка лукового сока, 1 ч. ложка репейного масла.

Приготовление: Натереть картофель, добавить луковый сок и масло, перемешать.

Эффект: Стимулирует рост волос, делает их более крепкими.

Маска для рук:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка мёда.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить масло и мёд, перемешать.

Эффект: Увлажняет, питает, смягчает кожу рук.

Маска для ног:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка глицерина.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить сметану и глицерин, перемешать.

Эффект: Устраняет огрубевшую кожу, питает, смягчает.

Маска для кожи вокруг глаз:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка огуречного сока, 2 ватных диска.

Приготовление: Натереть картофель, добавить огуречный сок, смочить ватные диски.

Эффект: Уменьшает отеки, темные круги, разглаживает морщинки.

Маска от отеков:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка ромашкового отвара, 2 ватных диска.

Приготовление: Натереть картофель, добавить отвар ромашки, смочить ватные диски.

Эффект: Устраняет отеки, подтягивает кожу.

Маска для жирной кожи:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка белой глины, 1 ч. ложка лимонного сока.

Приготовление: Натереть картофель, добавить глину и лимонный сок, перемешать.

Эффект: Сужает поры, матирует, борется с жирным блеском.

Маска для комбинированной кожи:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ч. ложка йогурта.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить овсяные хлопья и йогурт, перемешать.

Эффект: Балансирует, питает, увлажняет.

Маска от пигментных пятен:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка петрушки, 1 ч. ложка лимонного сока.

Приготовление: Натереть картофель, добавить петрушку и лимонный сок, перемешать.

Эффект: Осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи.

Маска для увядающей кожи:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка бананового пюре, 1 ч. ложка оливкового масла.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить банановое пюре и масло, перемешать.

Эффект: Подтягивает, разглаживает морщины, питает.

Маска для чувствительной кожи:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка ромашкового отвара, 1 ч. ложка мёда.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить ромашковый отвар и мёд, перемешать.

Эффект: Успокаивает, снимает раздражение, увлажняет.

Маска для проблемной кожи:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка алоэ вера, 1 ч. ложка салициловой кислоты.

Приготовление: Натереть картофель, добавить алоэ вера и салициловую кислоту, перемешать.

Эффект: Подсушивает прыщи, борется с воспалением, дезинфицирует.

Маска для сияющей кожи:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка куркумы.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить йогурт и куркуму, перемешать.

Эффект: Придает сияние, выравнивает тон кожи, борется с тусклостью.

Маска-скраб:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 1 ч. ложка соли.

Приготовление: Натереть картофель, добавить овсяные хлопья и соль, перемешать.

Эффект: Отшелушивает, удаляет ороговевшие клетки, обновляет кожу.

Омолаживающая маска:

Ингредиенты: 1 средний картофель, 1 ст. ложка желатина, 1 ч. ложка мёда.

Приготовление: Отварить картофель, размять, добавить желатин и мёд, перемешать.

Эффект: Подтягивает, разглаживает морщины, омолаживает.

Важно:

Перед применением любой маски из картофеля необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

Наносите маски на очищенную кожу.

Время действия масок – 15—20 минут.

Смывайте маски теплой водой.

Используйте маски 1—2 раза в неделю.