Читать книгу Эко-косметика: рецепты из кухни - - Страница 16

Польза масок из капусты для кожи:

Очищение:

Капуста богата витаминами C и K, которые помогают очистить кожу от грязи, масла и омертвевших клеток.

Она также содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, повреждающими кожу.

Увлажнение:

Капуста содержит большое количество воды, которая помогает увлажнить кожу и сделать ее более мягкой и эластичной.

Витамин C в капусте также помогает стимулировать выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи.

Противовоспалительное действие:

Капуста обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение, отечность и раздражение кожи.

Она также может быть полезна для лечения таких заболеваний, как акне и экзема.

Осветление кожи:

Капуста содержит витамин C, который помогает осветлить кожу и уменьшить пигментные пятна.

Она также может помочь улучшить цвет лица и сделать кожу более сияющей.

Замедление старения:

Антиоксиданты в капусте помогают защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Это может помочь замедлить процесс старения и сохранить кожу молодой и здоровой.

Польза масок из капусты для волос:

Укрепление волос:

Капуста богата витаминами A, C и K, которые помогают укрепить волосы и сделать их менее ломкими.

Она также содержит белок, который является строительным материалом для волос.

Стимуляция роста волос:

Капуста содержит витамин B6, который помогает стимулировать рост волос.

Она также содержит фолиевую кислоту, которая помогает улучшить кровообращение в коже головы.

Устранение перхоти:

Капуста обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и зуд кожи головы.

Она также может помочь сбалансировать pH кожи головы.

Придание блеска волосам:

Капуста содержит витамин C, который помогает придать волосам блеск и сияние.

Она также может помочь сделать волосы более мягкими и послушными.

Увлажнение волос:

Капуста содержит большое количество воды, которая помогает увлажнить волосы и сделать их менее сухими и ломкими.

Она также может помочь защитить волосы от повреждений, вызванных укладкой.

Рекомендации:

Для приготовления масок из капусты можно использовать как свежую, так и квашеную капусту.

Перед нанесением маски на лицо или волосы проведите тест на аллергическую реакцию.

Маски из капусты следует смывать теплой водой.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать маски из капусты 1—2 раза в неделю.

Как правильно делать маски из капусты:

1. Подготовка:

Тщательно вымойте руки с мылом.

Очистите лицо или волосы от грязи, масла и макияжа.

Измельчите капусту:

Свежую капусту: измельчите в блендере или натрите на терке.

Квашеную капусту: отожмите от рассола, а затем измельчите. Добавьте ингредиенты согласно рецепту и тщательно перемешайте.

2. Нанесение:

Нанесите маску на лицо или волосы, избегая области вокруг глаз.

Оставьте маску на 15—20 минут.

Смойте маску теплой водой.

3. Дополнительные советы:

Маски из капусты следует использовать 1—2 раза в неделю.

4. Хранение:

Маски из капусты следует хранить в холодильнике не более 2 дней.

Маска для увлажнения и освежения:

1/2 чашки тертой свежей капусты

1 ст. ложка меда

Решает: Сухость и увядающая кожа

Эффект: Увлажненная, свежая кожа

Маска для лица: Увлажнение и сияние

1/2 чашки тертой капусты

1 ст. ложка меда

Решает: Сухость и утомление кожи

Эффект: Увлажненная, сияющая кожа лица

Маска для ног: Против отечности и усталости

1/2 чашки капустного сока

2 ст. ложки оливкового масла

Решает: Отеки и усталость ног

Эффект: Снятие отеков, ощущение легкости

Маска для рук: Питание и смягчение

1/4 чашки тертой капусты

1 яйцо

Решает: Сухость и потеря упругости

Эффект: Питание, смягчение и укрепление кожи рук

Маска для волос: Укрепление и блеск

1/3 чашки капустного отвара

2 ст. ложки яблочного уксуса

Решает: Ломкость и потеря блеска волос

Эффект: Укрепленные, сияющие волосы

Маска для кожи вокруг глаз: Уменьшение морщин и отеков

1 ч. ложка капустного пюре

1 ч. ложка меда

Решает: Морщины и отеки под глазами

Эффект: Сокращение морщин, уменьшение отеков

Маска для лица: Против воспалений и акне

2 ст. ложки тертой капусты

1 ч. ложка йогурта

Решает: Воспаления и акне

Эффект: Снятие воспалений, очищенная кожа

Маска для ног: Отшелушивание и гладкость

3 ст. ложки капустного сока

2 ст. ложки теплого меда

Решает: Грубость и шероховатость кожи ног

Эффект: Гладкая и отшелушенная кожа

Маска для рук: Защита и увлажнение

1/4 чашки свежего капустного сока

1 ч. ложка масла ши

Решает: Защита от вредных факторов, увлажнение

Эффект: Создание защитного барьера, мягкая кожа рук

Маска для волос: Восстановление и питание

1/2 чашки тертой капусты

2 ст. ложки масла авокадо

Решает: Сухость волос и ломкость

Эффект: Восстановленные и питательные волосы

Маска для кожи вокруг глаз: Освежение и уменьшение темных кругов

1 ч. ложка капустного сока

1/2 ч. ложки огуречного сока

Решает: Усталость и темные круги

Эффект: Освеженная кожа, уменьшение темных кругов

Маска для лица: Снятие воспалений и улучшение цвета кожи

1/3 чашки капустного сока

1 ч. ложка меда

Решает: Воспаления, покраснение

Эффект: Успокоенная кожа, улучшение цвета лица

Маска для ног: Увлажнение и расслабление

1/2 чашки тертой капусты

2 ст. ложки масла кокоса

Решает: Сухость и напряжение в ногах

Эффект: Увлажненные и расслабленные ноги

Маска для рук: Омоложение и укрепление ногтей

1/4 чашки капустного пюре

1 ч. ложка оливкового масла

Решает: Старение кожи и ломкость ногтей

Эффект: Омоложенные руки, укрепление ногтей

Маска для волос: Против перхоти и зуда

1/3 чашки капустного сока

2 ст. ложки йогурта

Решает: Перхоть и зуд кожи головы

Эффект: Уменьшение перхоти, увлажненные волосы

Маска для кожи вокруг глаз: Подтяжка и уменьшение морщин

1 ч. ложка капустного сока

1 ч. ложка масла шиповника

Решает: Морщины и потеря упругости

Эффект: Подтянутая кожа вокруг глаз

Маска для лица: Очищение и сужение пор

2 ст. ложки тертой капусты

1 ч. ложка меда

Решает: Загрязнение пор и расширенные поры

Эффект: Очищенная кожа, сужение пор

Маска для ног: Против трещин и шероховатости

1/2 чашки капустного отвара

2 ст. ложки масла жожоба

Решает: Трещины на пятках и шероховатость кожи

Эффект: Заживление трещин, гладкая кожа ног

Маска для рук: Успокоение и снятие раздражения

1/4 чашки капустного пюре

1 ч. ложка меда

Решает: Раздражение и покраснение

Эффект: Успокоенные и мягкие руки

Маска для волос: Увлажнение и защита от секущихся кончиков

1/3 чашки капустного отвара

2 ст. ложки масла авокадо

Решает: Сухость волос и секущиеся кончики

Эффект: Увлажненные волосы, защита от секущихся кончиков

Маска для кожи вокруг глаз: Освежение и сокращение морщин

1 ч. ложка тертой капусты

1 ч. ложка зеленого чая (заваренного и остывшего)

Решает: Морщины и усталость в области глаз

Эффект: Освеженная кожа, сокращение морщин под глазами