Читать книгу Записки психолога о женском счастье - - Страница 26

Что это? Это то, что определяет нашу жизнь. Фундамент нашей личности.

Зачем я живу? Что для меня самое главное? Деньги, здоровье, семья, карьера? Совпадает ли моя жизнь с моими ценностями? Например, если для меня важна семья, есть ли у меня финансовая возможность проводить с семьей много времени? Или на первое место по необходимости выходит карьера?

Если мои ценности – любовь, уважение, человеческие отношения – отражает ли моя работа и мое окружение эти ценности? Или я работаю в бизнесе, где самое важное – это деньги? А для моих коллег – вечеринки и веселье?

Ценности, конечно, в чем-то закладываются в детстве. И в то же время они меняются в течение жизни. Они проходят через наш внутренний фильтр. И оказывают огромное влияние на нашу жизнь.

Если мы их осознаем, понимаем и выстраиваем нашу жизнь в соответствие с ними, то мы идем по своему Пути, живем гармонично. Если мы не осознаем наши ценности или ошибаемся, считаем самым важным не то, что действительно дает нам опору, то мы чувствуем, что в жизни что-то не так. Какой-то привкус раздражения каждый день, даже если жизнь вроде как объективно прекрасна. Потому что подсознание четко и ясно видит этот дисбаланс, эту дисгармонию.

Для любого проекта важно понимать ценности. Зачем я это делаю? Что мне это даст? Причем под определение проекта попадает очень многое. От жизни в целом до выбора спутника жизни, работы, одежды, хобби, круга общения. Естественно, такой важной сферой занимались многие психологи. Они работали с пирамидами потребностей, целей, ценностей. Один из этих ученых, Роберт Дилтс, создал свою пирамиду, в которой логичным образом объединил окружение, поведение, способности, ценности и убеждения, идентичность, миссию. Считается, что, если с любым жизненным вопросом поработать через эту пирамиду, можно найти решение этого вопроса.

И, конечно, такая эффективная методика нашла свое отражение в нейрографике. Павел Пискарев, автор нейрографики, предложил рисовать нейрографическую пирамиду Дилса. Во время рисования можно понять, как твой вопрос решается на всех уровнях. Можно познакомиться поближе с собой и понять, чего же я хочу, зачем мне это.

Если мы знаем, чего хотим, видим цель, то идти по жизни гораздо проще. И через нейрографику мы получаем возможность отработать и внутренние убеждения, и сопротивления, и внешние препятствия.

Совпадают ли ваши ценности с той жизнью, которой вы живете каждый день? Если нет – то есть повод ближе познакомиться с собой. Через внимание к себе, своим потребностям, желаниям, целям. Через психологию. И через нейрографику, в том числе через рисование “Пирамиды Дилтса”.