Читать книгу Записки психолога о женском счастье - - Страница 32

Утром за завтраком сын наставлял сестренку, которая тоже начинает ходить в садик. И этот пункт – первый, который он ей передал как итог своего опыта.

На самом деле, воспитательница сына рассказывала, что он очень быстро выделил детей, с которыми ему интересно, и стал в основном общаться и налаживать дружбу именно с ними.

Потрясающий навык, правда? И почему-то мне кажется, что он есть у многих детей. Но пропадает у многих взрослых.

Токсичное окружение.

Окружение, в котором тебя не понимают. В котором страшно рассказать о своих увлечениях, идеях – ведь их обесценят.

Окружение, после общения с которым энергия на нуле. И не хочется ничего.

Знакомая история? Когда общаешься с людьми, к которым и близко подходить не должна бы?

Наше окружение очень много говорит о нас. И буквально формирует нас. Слышали фразы: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты?» «Огурец, помещенный в соленый раствор, становится соленым вне зависимости от своего желания». И еще: «Твой доход – это средняя цифра дохода ближайших пяти человек в твоем окружении».

Что можно сказать о вас, познакомившись с пятью самыми близкими вам людьми? Вдохновляет ли Вас общение с ними? Поддерживают ли они ваши идеи?

И что делать, если вы понимаете, что хотели бы общаться с другими людьми?

• С кем-то прервать отношения уже прямо сегодня. Просто «не дружить». Так можно.

• Свести общение с теми, с кем пока не готовы порвать отношения, к минимуму. Разговаривать по телефону прямо по таймеру. Реже встречаться. Не говорить на темы, которые вас действительно интересуют – чтобы не обесценили ваши идеи. И четко обозначить свои границы, не говорить на темы, которые забирают вашу энергию. Например, не обсуждать других людей или новости.

• Подумать: а с кем бы вы хотели общаться? Где эти люди? Где с ними можно познакомиться? Они занимаются спортом? Тогда это спортивный клуб в онлайн или офлайн формате. Их интересует бизнес? Ищете курсы по развитию бизнеса. Они занимаются саморазвитием? Находите психологические курсы. Нужно идти в те места, где могут быть такие люди. По большому счету, заниматься именно своим развитием. И быть готовой, открытой к новому общению. Отказаться от вредных установок, страхов, шаблонов поведения, которые мешают сменить окружение. А для этого…

• Нарисовать в прямом смысле себе новый круг общения, новые установки и убеждения о том, чего вы достойны, чего заслуживаете. Мало это просто сказать или захотеть. Важно изменить на глубоком уровне неработающие шаблоны. Нейрографика в этом очень эффективна. Самое верное – нарисовать эти темы через алгоритм снятия ограничений – самый универсальный алгоритм нейрографики. Приготовиться к тому, что будет период тишины, паузы, пустоты. Старое окружение может уйти, новое еще не прийти. Это нормально. И важно уметь держать эту паузу, получать удовольствие от общения с собой.

Поддерживает ли вас ваше окружение? Если нет, в ваших силах это изменить.