Читать книгу Биомеханика в иайдо - - Страница 5

Когда мы смотрим на опытного иайдока, выполняющего ката, нам кажется, что корпус, клинок и шаг движутся как одно целое. Взгляд обманчиво притягивает внимание к рукам и плечевому поясу, однако основа управляемой силы рождается внизу. Основание этой цельности – работа стоп, голеностопа и коленей. Именно здесь возникает контакт с землёй, формируется направление импульса и поддерживается равновесие при подъемах из сэйдза (seiza), в различных шагах, в вертикальных и диагональных ударах (резах). Биомеханическая логика здесь проста: начало движения зарождается в зоне стопы, модифицируется в голеностопе, проходит через ось колена к тазу и туловищу, где встречается с центром тяжести (jushin) и внутренним ощущением опоры в области тандэн (tanden). Чем чище и короче этот путь, тем меньше компенсаторных напряжений и тем точнее работа клинка. В этой главе мы рассмотрим как происходит этот процесс детально.