Читать книгу Архитектура отношений или «Почему опять?» Как выбирать любовь - Группа авторов - Страница 18

Возьми время и честно ответь на несколько вопросов. Лучше письменно – так мысли становятся яснее.

Начни с отношений родителей между собой. Как они общались – тепло, холодно, конфликтно? Как ссорились и как мирились – или конфликты оставались неразрешёнными? Видел ли ты между ними нежность?

Эти воспоминания могут быть размытыми или болезненно чёткими. Не старайся быть объективным – вспоминай так, как чувствовал тогда, ребёнком. Что ты ощущал, глядя на их отношения?

Теперь – об их отношениях с тобой. Как они реагировали, когда тебе было плохо? Чувствовал ли ты себя любимым, безопасным? Что нужно было делать, чтобы получить внимание и похвалу?

У каждого из нас был свой «контракт» с родителями – часто невысказанный. Будь хорошим, не шуми, не проявляй эмоций, будь успешным – и тогда тебя будут любить. Каким был твой контракт?

И наконец – о влиянии. Посмотри на свои взрослые отношения: что из родительской модели ты повторяешь? Против чего бунтуешь? Какие убеждения о любви вынес из семьи – и несёшь до сих пор?

Это не тест – это исследование. Цель не в том, чтобы обвинить родителей или себя. Цель – увидеть связи, которые раньше были невидимы.

***