Читать книгу Праздничная ярмарка, которой нет - - Страница 10
Салат с киноа, авокадо и гранатом
ОглавлениеПорции: 4 | Время приготовления: 20 минут | Калорийность: ~220 ккал на порцию
Ингредиенты:
Киноа – 150 г
Авокадо – 1 шт.
Помидоры черри – 10 шт.
Огурец – 1 шт.
Зелёный лук – 2 пера
Гранат – ½ шт.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Лимонный сок – 1 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Киноа промойте, сварите в 300 мл воды 12–15 минут, остудите.
Авокадо нарежьте кубиками, огурец и помидоры черри – половинками.
Зелёный лук мелко порубите, гранат очистите.
Смешайте все ингредиенты, заправьте маслом, лимонным соком, посолите и поперчите.
Перемешайте и подавайте сразу, чтобы авокадо не потемнело.