Читать книгу Не та дорога. Как бросить пить алкоголь и вернуть себе свободу - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 3

Я шёл к этой книге двадцать лет. Каждая рюмка, каждая пьяная ночь, каждое утро с чувством стыда — это были её черновики.

Я собирал материал по крупицам:

— Горький привкус первого пива стал первым предложением.

— Глухой стук сердца в утреннем похмелье превратился в целые абзацы.

— Боль от разрушенных отношений легла в основу самых тяжёлых глав.

— Момент ясности среди ночного запоя стал точкой, с которой всё началось.

Все эти двадцать лет я не просто пил. Я вёл дневник своей зависимости. Собирал доказательства её разрушительной силы. Искал — сам того не ведая — тот единственный аргумент, который перевесит все оправдания.

Эта книга не родилась в один миг. Её строила моя жизнь. Вернее, та её часть, что была безвозвратно отдана алкоголю. И теперь, перелистывая эти страницы, я, наконец понимаю: каждый пройденный урок, каждая ошибка и каждое падение были нужны, чтобы я мог написать эти строки. Чтобы ты, прочитав их, смог свернуть с этой дороги раньше, чем это сделал я. Если твоя яма глубже моей — эта книга станет верёвкой, которую ты, наконец, сможешь разглядеть в темноте. Осталось только ухватиться.

Мой путь к осознанию занял двадцать лет. Твоё прозрение может наступить уже к середине этой книги.

И вскоре, прочитав несколько глав (особенно третью часть), ты, возможно, подумаешь: «Ну, этот парень — самый настоящий алкоголик, это же очевидно!»

Но это совсем не так.

Со стороны моя жизнь могла казаться вполне обычной. Люди, которые хорошо меня знали — коллеги, соседи, даже некоторые друзья и родственники — часто и не подозревали о масштабах моей проблемы. Ведь у нас в голове прочно сидит образ алкоголика — это тот, кто лежит под забором, кто потерял дом, семью и работу.

Но это — опаснейшее заблуждение.

Настоящий алкоголик — это:

— Одинокая мать, которая, уложив ребенка спать, достает свою ежедневную бутылку вина, потому что «заслужила отдых».

— Успешный менеджер с крутым дипломом, не мыслящий делового ужина без нескольких крепких коктейлей.

— Уставший отец семейства, «расслабляющийся» парой бутылок пива каждый вечер перед телевизором.

— Пенсионер, тихо «лечащий» тоску одиночества рюмочкой в компании телесериала.

— Студентка-отличница, отмечающая каждую сданную сессию двухдневным загулом.

Алкоголик — это не тот, кто уже упал на дно.

Это тот, кто ещё какое-то время умело цепляется за скользкий склон, притворяясь, что всё в порядке, — и сам верит в эту ложь.

Его проблема невидима, пока не станет слишком поздно. И именно поэтому эта книга — для тебя. Потому что, если ты начал сомневаться в своем «нормальном» употреблении, значит, ты уже на полпути к правде.

ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:

Зависимость начинается, когда ты ещё уверен, что всё под контролем.

ТВОЙ ШАГ: ПРОВЕРЬ, ЗАЧЕМ ТЫ ЗДЕСЬ…

Остановись на минуту. Из всех причин читать эту книгу (понять, найти поддержку, получить план, найти мотивацию, просто из любопытства) — какая причина самая главная? Найди её. Теперь ты знаешь, для чего ты ее начал читать.