Читать книгу Хватит соглашаться – искусство быть неудобным. Психология границ, манипуляций и спокойствия без чувства вины - Любовь Чернега - Страница 2

Если вы открыли эту книгу значит у вас есть смутное подозрение, что в вашей жизни слишком много «да». Тех самых «да», после которых вы через минуту шепчете себе: Зачем я согласился? Я же вообще этого не хотел…

Эта книга – о смелом, уверенном, красиво сформулированном «нет», которое может изменить вашу жизнь: сэкономить время, сохранить нервы и вернуть чувство собственного достоинства, даже если оно уже пакует чемодан, чтобы съехать от вас навсегда.

Но перед тем как мы научимся говорить «нет» современным людям, просьбам, дедлайнам, коллегам, родственникам и тем, кто «всего на секундочку», давайте честно скажем: проблема эта не новая.

Она возникла давно. Очень давно. Настолько давно, что если бы у неё был день рождения, свечи на торте пришлось бы ставить экскаватором.

Согласно сухим, скучным, переполненным сносками трактатам древних учёных, всё началось со времён сотворения Земли. Как только появились первые живые существа – микробы и одноклеточные, те самые ранние формы жизни, которые даже не подозревали, что однажды станут мемами в интернете, у них сразу возникла потребность: не умереть. При чём здесь не умереть? Читайте и всё поймёте.

И вот первые микробы дрейфовали по древним океанам. Хотели ли они этого? Не факт. Может, они мечтали остаться в тёплой луже. Но течение тащило, и микробы покорно плыли, потому что сказать «нет» они не могли. У них не было ни рта, ни воли, ни эмоционального выгорания, чтобы наконец сорваться и сказать: Мне хватит, я остаюсь!

Так что микробы соглашались на всё. Животные – тоже. Динозавры не сказали «нет» метеориту – и вы знаете, чем это закончилось.

Ах да… мы же, вообще-то, о людях.

Хорошо. Листаем эволюцию вперёд.

С момента появления человека у него тоже возникла потребность – выжить и не поссориться со своей пещерной командой. Сказать «нет» кому-то из племени было примерно так же опасно, как проигнорировать начальника в общем чате: последствия могли быть неприятными.

И вот вы думаете, почему мы сейчас не живём в раю? Почему вместо небесных садов у нас ипотека, работа, дедлайны и просьбы «можешь заехать, раз уж тебе по пути»?

Потому что когда-то один человек не сказал решительное: Нет, давай без этого фрукта.

(Он или она, не будем уточнять – книга должна подходить и для феминисток, и для тех, кто вообще себя ни с кем не идентифицирует)

Согласился – и понеслось. Рай закрыт. Линия поддержки не отвечает.

Итак, достаточно истории. Переходим к тому, что действительно важно: почему мы до сих пор говорим «да» даже тогда, когда надо бы кричать «НЕТ!»?