Читать книгу Хватит соглашаться – искусство быть неудобным. Психология границ, манипуляций и спокойствия без чувства вины - Любовь Чернега - Страница 6

Если физиология – это шумный муравейник, то характер – это пчелиная семья. Организованная, трудолюбивая, структурированная, но со своими особенностями, капризами и внутренней логикой. Пчёлы летают стройно, но каждая носит в себе врождённый темперамент, определённые задачи и способы реагировать на угрозы и просьбы извне.

Представьте, что характер – это улей, где живут разные типы пчёл, каждая со своим подходом к жизни. И когда вам предлагают сделать что-то неприятное, в улье начинается не хаос, а своеобразный «пчелиный совет», где каждый характерный элемент пробует протащить своё решение.

Пчела 1 – Миротворец

Эта пчела пушистая, мягкая, заботливая. Она летает по улью и всем улыбается (если бы пчёлы могли). Она очень боится испортить отношения.

Когда извне поступает просьба, она сразу начинает жужжать: Ну что тебе стоит? Давай поможем. Людям же приятно будет. Мы же хорошие!.

Она ненавидит конфликт так же сильно, как дождь. Она готова приносить нектар даже ночью, лишь бы никто не подумал, что улей приносит мало мёда.

Пчела 2 – Перфекционист

Эта пчела жужжит на высокой частоте. Она любит порядок, «как надо», «как правильно», «как лучше».

Когда слышит просьбу, сразу сомневается: А вдруг мы справимся хуже, чем надо? А вдруг мы не идеальны? А вдруг кто-то расстроится?

Она часто соглашается на любые задания, потому что боится быть недостаточно хорошей. Её девиз: Если не мы, то кто?.

Пчела 3 – Старая рабочая пчела

Её уже ничем не удивишь. Она многое видела. Она хочет покоя, умеренной нагрузки и чётко расписанных обязанностей.

Но у неё есть привычка: если просят – делает. Всю жизнь она так жила, и сейчас не остановится. «Надо – значит, надо», – бурчит она и берётся за лишний груз, хотя спина уже болит.

Пчела 4 – Характерная и решительная

Она единственная, кто готов сказать: А с чего это мы должны? У нас своих дел полно!.

Она смелая, но её проблема – что в улье её считают слегка грубоватой. Поэтому, когда она предлагает отказать, другие пчёлы смотрят на неё так, будто она предлагает закрыть производство мёда.

Она вздыхает, жужжит сердито и уходит, потому что её никто не слушает.

Пчела 5 – Тревожная

Она боится всего: жалоб, осуждений, косых взглядов, тишины, громких слов, низких облаков – всё ей кажется опасным.

Когда поступает неприятная просьба, она в ужасе летает по улью: Если мы откажем, нас разжалуют! Нас не будут уважать! Мы потеряем репутацию!.

И весь улей замирает, потому что тревожная пчела умеет жужжать так, что хочется согласиться ради тишины.

Пчела 6 – Самоценность

Она маленькая, но мудрая. Она знает, что мёд не производится круглосуточно, что энергия ограничена, что пчела не обязана работать всегда.

Она тихо подлетает к другим и шепчет: Может, нам не нужно это делать. Может, мы имеем право выбрать.

Но её часто заглушают громкими жужжаниями тревожных и перфекционистских пчёл.

Пчела 7 – Исполнитель

Она не думает. Она просто делает.

Когда улей не может прийти к согласию, она решает, что нельзя терять время, и произносит: Ну ладно, согласились так согласились.

И летит выполнять просьбу, хотя никому из пчёл это не нравится.

Что происходит после

Пчёлы продолжают работать, но настроение в улье меняется.

Миротворец устал, перфекционист недоволен, у старой пчелы всё болит, тревожная пчела подозревает катастрофу, а самоценность вообще сидит в углу обиженная.

Весь улей гудит низко и мрачно: Мы снова согласились. Снова. Зачем?..

И вот это и есть характер.

Какой-нибудь один аспект характера уводит нас в сторону – желание нравиться, страх ошибиться, привычка быть удобным, темперамент, склонность к беспокойству.

Характер не мешает говорить «нет», он просто делает это слово более тяжёлым.

Но улей можно учить. Если дать голос пчеле-самоценности и не позволять тревожной пчеле вести собрание, улей становится смелее. Спокойнее. Честнее.

Характер – не приговор, а стиль. И любой стиль можно переписать.