Читать книгу ¡Podemos querernos más! - María Agustina Murcho - Страница 6

¡Hola! Soy Agustina, quizá ya me conozcas de las redes sociales, pero si también leíste mi primer libro, ¡Podemos comer de todo!, sabes que me gustaría que, antes de empezar a leer, hicieras un mini test para conocer en qué situación estás en relación con la mala información que a menudo se difunde en los medios de comunicación y cómo eso puede llegar a afectar tu calidad de vida.

¡A no hacer trampa! No hay respuestas correctas o incorrectas, sino que cada resultado será tan único como cada persona que responda. ¡Adelante!

¿Anhelas el cuerpo de determinada celebridad, modelo, actor o actriz?

Sí.

No.

¿Seguiste alguna dieta que hubiera hecho alguna persona famosa, con el fin de tener un cuerpo similar?

Sí.

No.

¿Llegaste a obsesionarte con “el cuerpo perfecto” al punto de caer en un trastorno alimentario?

Sí.

No.

¿Seguiste alguna dieta propuesta por una revista?

Sí.

No.

¿Eliminaste algún alimento de tu vida porque algún comunicador social afirmó que “engorda” o que es “veneno”?

Sí.

No.

¿Consideraste comprar o en efecto compraste algún “producto milagro” (batidos, pastillas, polvos) publicitado por celebridades?

Sí.

No.

A la hora de seguir algún tipo de dieta difundida en los medios, ¿la haces sin consultar a un profesional?

Sí.

No.

A la hora de comprar algún “producto milagro” publicitado en los medios, ¿lo compras sin consultar con un profesional?

Sí.

No.

¿Crees que un determinado alimento deba ser eliminado por completo para tener un cuerpo saludable?

Sí.

No.

¿Te sometiste al menos una vez a una dieta desintoxicante después de un período de alimentación con excesos, por consejo de alguien que lo recomendó en los medios de comunicación?

Sí.

No.

Mayoría de respuestas “sí”

Eres una persona vulnerable a ser afectada por los estándares de belleza que impone la sociedad, y a caer en dietas y productos “milagro”, que involucran hábitos y componentes nocivos para la salud y que pueden tener consecuencias graves. Este libro te ayudará a entender por qué hay que estar alerta y no creer en todo lo que nos venden. ¡Espero que te sirva!

Mayoría de respuestas “no”

Eres una persona que por lo general puede identificar y descartar los estereotipos y los mensajes erróneos difundidos por los medios de comunicación. Por lo tanto, este libro te servirá tanto para ayudar a quienes sí sean vulnerables, como para entender un poco más cómo se manejan los distintos medios a la hora de informar sobre salud y nutrición.