Читать книгу Сон, сновидения, сонливость и все, что имеет к ним отношение - Маргарита Акулич - Страница 23

Какие вопросы задаст вам врач во время обследования на предмет нарушений сна?

Чтобы лучше понять ваши тревоги, связанные со сном, врач может задать несколько вопросов во время консультации: Сколько времени вы проводите в сне каждую ночь? Часто ли вы переворачиваетесь во сне? Обращаете ли вы внимание на желание вздремнуть днем? Сколько минут требуется, чтобы уснуть? Просыпаетесь ли вы посередине ночи? Работаете ли вы в ночные часы? Насколько сильно вы испытываете сонливость в течение дня? Храпите ли вы? Стоит ли обратиться за помощью к врачу, специализирующемуся на нарушениях сна? Если у вашего лечащего врача возникнут подозрения в наличии расстройства сна, он может направить вас к такому специалисту. Это профессионал с глубокими знаниями в области влияния сна на здоровье организма.

Как лечатся нарушения сна?

Существует ряд методов коррекции расстройств сна, среди которых – выработка стабильного цикла сна и соблюдение принципов здорового сна. Применяется когнитивно-поведенческая терапия. Назначаются медикаменты, такие как снотворные или средства, повышающие бодрость, либо биологически активные добавки, например мелатонин.

При необходимости корректируются препараты или их дозировки, провоцирующие повышенную сонливость (прекращать их прием без согласования с врачом не рекомендуется). Также применяется аппаратное обеспечение, включая устройство CPAP для поддержания положительного давления в дыхательных путях, или хирургическая установка нейростимулятора при апноэ во сне. Широко используется световая терапия. Лечащий специалист определит наиболее подходящий вариант терапии с учетом индивидуальных особенностей пациента, а также предупредит о потенциальных побочных реакциях, требующих внимания до начала лечения.