Читать книгу So geht's mir gut nach der Geburt - Maria Borelius - Страница 33

Wenn Sie auf der Entbindungsstation liegen, werden Sie sich fragen, ob die Mitschwestern überhaupt schon ein Kind bekommen haben. Eine Frau, die gerade geboren hat, sieht aus, als sei sie im fünften Monat. Mindestens. Die Haut des Bauches ist gedehnt, der große gerade Bauchmuskel ist viel zu »lang«, und wenn man auf den Bauch drückt, ist er schlaff und weich.

»Es war nicht gerade ein Waschbrett. Schon eher ein Windbeutel.«

Louise, 25, ein Kind

Der Bauch zieht sich jetzt langsam wieder zusammen, beim ersten Kind rascher als nach weiteren Geburten. Wenn Sie die Bauchmuskelübungen machen, die Ihnen die Krankengymnastin oder die Hebamme gezeigt hat, dann können Sie den Vorgang beschleunigen. Je mehr Kinder Sie geboren haben, desto weniger elastisch wird das Gewebe. Die Bauchmuskeln teilen sich oft bei der zweiten Geburt, und es wird schwerer, den Jungmädchenbauch zurückzubekommen.

Mehr über den Bauch erfahren Sie im Kapitel »In Form kommen«.