Читать книгу (Fitness)Training einfach erklärt - Peter Regli - Страница 19

Das wissen Sie nachher mehr 237

Beweglichkeit in Alltag und Sport 237

Formen der Beweglichkeit 239

Abhängigkeit der Beweglichkeit 241

Struktur der Beweglichkeit 242

Methodik im Beweglichkeitstraining 243

Konsequenzen für die Praxis 244