Читать книгу (Fitness)Training einfach erklärt - Peter Regli - Страница 6
4 Individuelle Handlungskompetenz als Gesamtkunstwerk 32
ОглавлениеWas Sie nachher mehr wissen 32
Wer ist fit – der Marathonläufer oder der Bodybuilder? 32
Zusammenspiel so essenziell wie beim Fußball 33
Energetische Impulse als physisches Kunstwerk 34
Kraft ist der Motor im Alltag 35
Ausdauer als perfekte Ergänzung 36
Schnelligkeit als Sturzprävention 36
Koordinative Impulse für ein harmonisches Ganzes 37
Taktische Akzente für das perfekte Zusammenspiel 38
Psychische Aspekte als Erfolgsgaranten zwischen den Ohren 40