Читать книгу (Fitness)Training einfach erklärt - Peter Regli - Страница 8

Was Sie nachher mehr wissen 52

Bewahren Sie Haltung 52

Die Wirbelsäule ist eine Belastungskünstlerin 54

Wirbelkörper sind perfekt gebaut 58

Bewegungsrichtungen im ganzen Kompassspektrum 60

Brustkorb (Thorax) als persönliches Schutzkorsett 61

Knochen sind lebendiges Gewebe 62

Knochengewebe ist lebendige Materie 64

Gelenke als Basis der Bewegungen 65

Arten von Gelenken 67

Konsequenzen für die Praxis 68