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19 Energie aus verschiedenen Tanks 260

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Was Sie nachher mehr wissen 260

Energie hat diverse Quellen am Ursprung 260

Energieträger kommen vom Tisch 263

Möglichkeiten der Energiebereitstellung 264

Was den Energietopf beeinflusst 266

Der Lebensstoff ATP – ohne ihn sind wir tot 268

Energiequellen im Detail 270

Energiereiche Phosphate 272

Anaerobe Glykolyse 272

Aerobe Glykolyse 274

Fettoxidation 275

Konsequenzen für die Praxis 276

(Fitness)Training einfach erklärt

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