Inhalt
Vorwort
Frühstück
2. Spinat-Smoothie-Bowl
3. Chia-Smoothie-Bowl
4. Tropischer Smoothie-Bowl
5. Acai-Smoothie-Bowl
6. Erdbeer-Smoothie-Bowl
7. Matcha-Smoothie-Bowl
8. Avocado-Smoothie-Bowl
9. Apfel-Buchweizen-Müsli
10. Chia-Müsli
Mittagessen
2. Hokkaido Salat
3. Möhrensalat
4. Chinakohlsalat
5. Champignonsalat
6. Wirsingsalat
7. Kohlrabisalat
8. Selleriesalat
9. Weißkohlsalat
10. Fenchelsalat
Abendessen
2. Zucchininudeln mit Pesto
3. Kohlrabi Taschen
4. Zucchiniröllchen
5. Kelpnudelsalat
6. Gemüsenudeln mit Cremesauce
7. Kürbisspaghetti
8. Zucchinibandnudeln
9. Möhrenröllchen
10. Gazpacho
Dessert
2. Schokolade
3. Johannisbeertörtchen
4. Brownies
5. Carrot Cake
Schlusswort
Impressum
