Читать книгу ICare - Sandra Boltz - Страница 16

In der zweiten Woche geht es um Selbststärkungen. Sie spüren Ihren inneren Kritiker auf, stoppen ihn gezielt und üben sich darin, sich selbst zu stärken und motivieren. Mithilfe der Übungen nutzen Sie Selbststärkungen als wahre Energiespender. Zudem lenken Sie den Blick darauf, sich selbst freundschaftlich zu begegnen. Durch dieses Mitgefühl mit sich selbst gewinnen Sie mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.