Читать книгу Переломный момент. Психология измены, цена неверности и пути к исцелению - Светлана Демидова - Страница 9

Более ста лет назад измена мужа для женщины часто становилась угрозой её экономическому благополучию: если у партнера были дети на стороне или он уходил, возникал вопрос, кто будет обеспечивать её и детей. Если же изменяла жена, последствия могли быть гораздо более серьёзными – её могли подвергнуть публичному порицанию, или убить. Для мужчин же наказания за измену обычно касались в первую очередь потери репутации или социального статуса. Сегодня измена уже не так сильно угрожает материальной стабильности, она не ведет к позору, но ставит под сомнение ваше ощущение уникальности и исключительности.

Когда мы вступаем в отношения с кем-то, мы верим, что нас выбрали за нашу уникальность, что мы отличаемся от других и для этого конкретного человека мы лучше всех. Измена разрушает эту иллюзию. Более того, нам приходится столкнуться с тем, что мы утрачиваем часть своей идентичности, которую построили в этих отношениях. Мы теряем ту часть себя, которая возникла и развивалась именно в паре, через опыт, тепло, страсть и любовь, которые мы делили. То, что означало, что другой человек выбирает нас, потому что мы значимы и любимы.

Своей изменой партнер фактически говорит нам: "Ты не особенный. Если уж ты не такой, как все, то точно хуже того, с кем я изменил, я же рискнул всем и тобой в том числе ради него". Хотя измена может иметь множество причин, не связанных с нами, наша психика воспринимает это именно так.

После измены часто требуется значительная терапевтическая работа, чтобы восстановить ценность и значимость пострадавшего партнера. Важно, чтобы он понял, он важен и нужен, если не партнеру, то хотя бы самому себе.

Вы когда-нибудь видели в социальных сетях женщин, которые сразу заявляют, что они “счастливые жены и матери ангелочков”? Это именно оно. Не буду углубляться в причины, по которым люди пишут подобное, но если это личный аккаунт, а не рабочий, где продаются курсы или услуги, связанные с семейной жизнью, то обычно эти женщины определяют свою самооценку и роль в мире только через семью и детей. Теряя мужа они как будто теряют свою жизнь и идентичность.

Здесь необходимо выстроить новое понимание себя: кто я, что я, кто я без этих отношений, или как я себя чувствую в новых условиях этих отношений. В некотором смысле, ваш партнер даже играет вам на руку, потому что в процессе восстановления самооценки, самоценности и идентичности он предоставляет вам огромное поле деятельности, которое ранее было в слепой зоне. Это пространство нужно заполнить.

Да, это сложная психологическая работа, но она важна и в итоге улучшает качество жизни. Если вам удастся справиться с этой задачей, новая идентичность станет одним из тех «бенефитов», которые измена даровала вам. В спокойной жизни, как правило, люди не занимаются переосмыслением себя, они не понимают, кто они без этих отношений. Например, если человек воспринимал себя только как часть пары, что важная часть его идентичности – это быть партнером именно этого человека, а профессия и хобби не имели особого значения, а теперь оказывается, что эти аспекты жизни на самом деле очень важны, потому что пары то больше нет, а если и есть, то под вопросом в каком именно виде. Работа и хобби дают огромное количество энергии для психики, позволяют проживать эмоционально насыщенную и активную жизнь.