Читать книгу Выпечка для идеальной фигуры - Светлана Ермакова - Страница 50
Глава 1
Выпечка из муки и отрубей
Изделия из низкокалорийного теста
Ягодные пышки
ОглавлениеМука……………………………..2 стакана
Апельсиновая цедра……………1 чайная ложка
Сахар………………………………….60 г
Вода……………………………….1 стакан
Яйцо………………………………….1 шт.
Растительное масло ……………………. 125 г
Свежие ягоды черники, голубики или брусники (можно изюм)…………….. 300 г
1. Муку просеять, добавить апельсиновую цедру, сахар и перемешать.
2. Выложить муку горкой, сверху сделать углубление.
3. Взбить яйцо с растительным маслом и водой и влить полученную смесь в углубление.
4. Осторожно замесить тесто, стараясь не разлить жидкость.
5. Добавить в тесто ягоды и аккуратно перемешать.
6. Выложить тесто по 1 столовой ложке в подготовленные формочки и поставить в духовку.
7. Выпекать пышки 15 минут до золотистого цвета.
8. Готовые пышки вынуть из формочек через 5 минут, чтобы они немного остыли.
Если хранить пышки в герметичной емкости, они будут оставаться свежими в течение 2 дней.