Читать книгу Выпечка для идеальной фигуры - Светлана Ермакова - Страница 52
Глава 1
Выпечка из муки и отрубей
Изделия из низкокалорийного теста
«Муравейник»
ОглавлениеВода……………………………… 2 стакана
Мед…………………………….. 1,5 стакана
Сахар …………………………… 1,5 стакана
Мука………………………….. 4–5 стаканов
Сода………………………. 0,5 чайной ложки
Соль………………………. 0,5 чайной ложки
Растительное масло для жаренья …….. 2 стакана
1. Растворить в теплой воде 2 столовые ложки меда и 3 столовые ложки сахара, добавить соль и соду.
2. Всыпать муку и замесить крутое тесто.
3. Скатать колбаски толщиной 1 см, обвалять в муке, разрезать на кусочки длиной 1–2 см.
4. Жарить кусочки теста до готовности в раскаленном растительном масле до увеличения их объема вдвое.
5. Приготовить сироп, смешав оставшийся мед с сахаром и проварив его в течение 10 минут.
6. Обжаренные кусочки теста залить сиропом, быстро перемешать и выложить горкой на блюдо.
7. Поставить «муравейник» в холодильник на 3 часа.