Читать книгу Мысли из кофейни. Заметки психолога - Татьяна Красильщикова - Страница 7

Иногда я работаю без выходных. От слова совсем. Вечерами падаю в кровать и засыпаю. Утром встаю не отдохнувшей, а будто бы еще более вялой, сил становится все меньше, а раздражения и отчаяния все больше.

И это для меня – о сильной-сильной усталости, настолько сильной, что отдых уже не приносит облегчения. Это похоже на сломанный аккумулятор – его втыкаешь в розетку, а он уже не заряжается, или зарядится на пять процентов – и снова начинает садиться.

И тогда я пару дней для порядка жалуюсь: у меня столько дел, просто ужас! Как справиться с ритмом жизни?! А потом задаю себе единственно верный вопрос: а для чего я такой ритм организовала?

Как показывает практика, состояние «столькоделстолькодел» мы создаем сами. Если посмотреть внимательнее, большую часть этих дел можно не делать или значительно упростить. Можно найти окошки для отдыха и не работать по выходным. Но дело в том, что нам этот ритм нужен. Он для нас – способ не прикасаться к каким-то важным переживаниям. У кого-то «нет времени» разбираться в отношениях с мужем, кто-то годами не уходит в отпуск, потому что в свободное время начнет сомневаться, нужна ли ему эта работа. Мы убегаем от тревоги, тоски, страха, вины, злости, ревности… а они бегут за нами. И когда-нибудь все равно догонят.

Так не лучше ли встретить их сейчас? Встретить, услышать, пережить, что-то изменить, что-то принять. И тогда – вот увидите – время сбавит свой бешеный ритм и пойдет спокойно и легко.