Читать книгу Wasserspringen - Thomas Meyer - Страница 5
Inhalt
ОглавлениеKapitel 1: Die Olympische Sportart Wasserspringen
Ein Kurzporträt Wasserspringen
Geschichte des neuzeitlichen Wasserspringens
Die historische Entwicklung des Wasserspringen in Karlsruhe
Sicherheit an der Sprunganlage
Weitere Varianten des Sprungs ins Wasser
Kapitel 2: Die theoretischen Grundlagen des Wasserspringens
Die Bedeutung der Sprungnummern
Die Ermittlung des Schwierigkeitsgrads
Kapitel 3: Praxis, Schwerpunkt Brett
Erste Sprünge aus der Nachwuchstabelle
Der Armschwung mit gestreckten Armen beim Wippen
Anlauf und Aufsatzschritt vorwärts
Schneppersalto oder Schnippsalto
Die Kopfsprünge rückwärts, Auerbach und Delfin gestreckt
Fortgeschrittene ab 14, 15 Jahre
Das »Saven« und das Rip-Tauchen
Anlauf mit eingesprungenem Sprungschritt (Aufsatzschritt)
Über den gesamtdidaktischen Zusammenhang
Kapitel 4: Ergänzende Trainingsmaßnahmen
Luftgefühl und Raumwahrnehmung
Kapitel 5: Coaching und Betreuung
Kapitel 6: High Diving – Klippenspringen
Kapitel 7: Quo vadis Wasserspringen – ein Ausblick
Literatur
Liste von Vereinen, in denen Wasserspringen als Breiten- und Leistungssport gelehrt wird
